La créatine se trouve naturellement dans les aliments tels que la viande et le poisson. Les carnivores trouvent donc leur créatine directement de leur alimentation. A l’inverse les herbivores et les végétariens qui ne consomment aucune source naturelle de créatine, dépendent de la capacité de leur corps à synthétiser de la créatine à partir d’éléments existants. Les omnivores, disposent eux des deux moyens pour remplir leur besoin journalier en créatine.
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