Même si la créatine est présente dans la plupart des cellules du corps humain, les réserves de créatine se concentrent à 95% dans les muscles squelettiques. (Lire la suite…)

Dangers de la créatine

La créatine est un élément naturel du corps humain qui contribue à apporter de l’énergie aux muscles squelettiques. Les bodybuilders et ceux qui veulent faire croitre leur masse musculaire et leur productivité utilisent souvent de la créatine.

Jusqu’à présent, ce complément alimentaire ne semble pas entrainer de problème de santé majeur associé à sa consommation. Cependant quelques effets secondaires peuvent se manifester lors de la consommation de créatine. (Lire la suite…)

La créatine fut identifiée comme un élément indispensable du musque squelettique il y a près de deux siècles. En 1835, un scientifique français nommé Michel Eugène Chevreu a isolé un composant du muscle squelettique. Il lui donne le nom de créatine d’après le mot chair en grec : Kreas.
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